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第二天，练功房内...</p>

此时杨戬盘膝坐在最前面，而张子萱则是坐在下面，好奇的看着四周。</p>

经过了一夜的休息，再加上这里的灵气很足...所以张子萱已经彻底的回复过来。</p>

“在你的上面还有五个师姐，她们比你提前十年过来，现在正在下山历练，等到她们历练结束之后你才能看到她们..而从今天开始，我正式教你修炼之法..现在不要乱动闭上眼睛..”</p>

看着下面四处乱看的张子萱，杨戬淡淡道。</p>

“哦..好的师傅..”</p>

张子萱急忙点点头，然后闭上眼睛一动不动..</p>

接着一道白光进入张子萱的额头..随后张子萱感觉到自己的脑海里多出了许多东西！</p>

“这些都是初期的修炼之法，那么现在你按照这个修炼方法认真修炼吧..如果有什么不懂的地方可以询问我..”</p>

“哦，好的师傅。”</p>

张子萱点点头，接着闭上眼睛开始修炼起来。</p>

不过几秒后，她再次睁开，接着一脸疑惑的看着杨戬问道：“师傅..那个丹田在什么地方啊？”</p>

“人分..上中下三个丹田，上丹田在额头处，中在胸口..而下在小腹处...你现在需要的是闭上眼睛，然后静静的感受着身体里的气，把它带到你的下丹田处..”</p>

杨戬解释道。</p>

“哦...那怎么把气带过去啊？”</p>

张子萱点点头，随后又问道。</p>

“让自己静下心来，然后慢慢的感受.....”</p>