对于渊兮四人来说，能够跟师父学习道法就是最好的事情，既然师父说先把基础打好，他们自然没有任何异议。</p>

“那好，为师就先教你们太极八卦锻体拳的第一部分：运气。”毛小方一边说着一边委身坐到了地上的团蒲上。</p>

渊兮，广德，圣善和谦柔也都是在身下的团蒲上盘腿而坐。</p>

“两手心向下，自然的放在大腿面上；两肩下垂，腰须直，勿用力，不要挺胸驼背、仰面低头；下颌略向回收，头顶如悬”</p>

毛小方边说边做，给众弟子们演示着运气时需保持的体态。</p>

渊兮等人则是神色认真的看着师父的每一个动作，有样学样。</p>

“现在，放松身心，集中思想，精神内守，在呼吸气的同时，意念随呼气趋向心窝部。”</p>

众人在毛小方的引导之下，渐入佳境。</p>

只见渊兮等人，双眼紧闭，胸膛起伏缓慢，一呼一吸变得绵长起来，几人坐在团蒲上，身挺如钟。</p>

毛小方睁开了眼睛，看了一眼已经开始初步运气的众人，眼里流露出满意的神色，使用了筑基灵液后，他们的悟性提高的不是一星半点啊！</p>

太极八卦锻体拳最重要的便是这运气，一呼一吸间感受自身的一些细微的变换，体会周围事物的变化，将这运气领悟透彻，对于他们以后修炼道法有很大的助力。</p>

这运气看似简单，要是换成常人来练，需每日运气三次，每次半个小时，短则数月，长则半年才能将这运气领悟练成。</p>

但现在渊兮等人的悟性与往日不可同比，再加上有自己的引导，想必将这运气练成应该不难。</p>

这太极八卦锻体拳也只是一开始罢了，接下来的时间他会将自身所会的道法一一传授给几个弟子，若是他有足够的信奉值，还能够将系统中获得的高阶道法也传授给他们！</p>