八极拳，其八极二字取意为“发劲可达四面八方极远之地”！</p>

因为其主要的劲力，用的是震脚发劲。</p>

而震脚，便是猛的跺向大地！</p>

这便是其意义的由来。</p>

只要想清楚这一关节，八极拳的练习就能够有突飞猛进的进步。</p>

而高寒，将八极拳升级至大圆满之后，便是想通了其中所有的关节。</p>

紧接着，高寒便召集起了弟子，开始了八极拳的训练。</p>

而这些弟子也是有些摸不着头脑，好好的咏春拳不练，怎么改练八极拳了？</p>

直到高寒展示了一波之后，众人顿时瞪大了眼睛。</p>

那威猛的气势、粉碎了整整十块青石的威力，更是将一个拿着手靶的弟子，硬生生的顶出了二十米远！</p>

这还是高寒用正常的二流武者实力来施展的。</p>

如果是用上了气血沸腾，那华武门怕是要被高寒给弄的天翻地覆了。</p>

一时之间，一部分弟子立刻表示想要学习八极拳。</p>

对此，高寒也不强求。</p>

毕竟练武，专精于一种技能，才是最好的。</p>

贪多可是嚼不烂啊。</p>

虽然这一点对高寒并不适用。</p>

所以，现在便是分成了两个阵营。</p>

一部分弟子跟着高寒练习八极拳，另一部分则是跟着叶问练习咏春拳。</p>

而鉴于比武大会就在三个月之后，高寒对于练习八极拳的弟子，要求极高。</p>

每天进行二十公里的长跑，俯卧撑三百个，仰卧起坐三百个，蹲马步一个小时……</p>

而这样的锻炼方式，怕是只有军队训练新兵的时候才会这么做。</p>

但高寒表示，这也是没办法的事情。</p>

毕竟事态紧急，也只能用这种方法进行训练了。</p>

好在后山有着甘露温泉这一外挂，才避免有人因为这高强度的训练受到暗伤。</p>

并且，因为这样的训练极度消耗人的体能，让这些弟子们的胃口变得极大。</p>

这让高寒不得不咬着牙，多请了几个烧饭的大师傅。</p>

就连每日耗费在食材上的钱财，更是高达七八千华币！</p>

看了看日渐缩水的腰包，高寒顿时是内牛满面。</p>

按照这种花法，不到两个月的时间，这样的训练就会被强制终止了。</p>

高寒不禁感叹道：“穷文富武啊，古人诚不欺我！”</p>