“今天训练的科目是体能，良好的体能是军人的基础，你们作为练武之人，更是要加倍训练。”小吴站在一块大石头上对着众人训话。</p>

“三分钟时间，所有人吃完早饭来这里集合。”</p>

众人胡吃海塞，灌着山泉水，几口下去解决干净。</p>

“早上起来先一起锻炼锻炼。现在传你们一套锻炼身体的招式，你们要记牢，大家跟着王教官一起做。”</p>

众人表示惊奇，到底是什么宝贵的炼体法门。</p>

“第八套广播体操现在开始，第一节……。”收音机对着喇叭缓缓传出声音。</p>

不少人陷入震惊，炼体招式居然都有八套，要是全学会了不是天下无敌。</p>

赵浩在睡梦中被惊醒，听着这熟悉的旋律都怀疑穿越到了中学，暗自揣度这广播体操难道是多个世界通用的。</p>

“这套招式今后你们可以每日练习一遍，假以时日，必有所成。”小吴一本正经的说道。</p>

自以为得到宝的众人欣喜异常，连忙道谢。</p>

“第二天训练正式开始，今天你们的任务是：早晚各一次五十公里急行军，中午三千组俯卧撑、仰卧起坐和蛙跳，未完成任务者，加一次三十公里负重越野，都听明白了吗。”</p>

“明白！”</p>

“明白还不赶紧动起来，等着我请你们啊？”小吴吼道。</p>

刘一舟听完任务瞪大双眼，体力不是我的强项啊，算了，今天不拿第一了，还是明天吧。</p>

“啊～！”远处传来此起彼伏的惨叫声。</p>

“忘了和他们说了，在他们身上装了电击仪，一旦停下就会被电击。哈哈哈！”小吴不怀好意的大笑。</p>

傍晚，赵浩询问众教官当天训练情况。</p>

“这种训练太高强度了，本来很多人坚持不下去的。还是吴副总教官厉害，给他们加了电击仪，除了少数几个人被电击的昏迷外，其他人都坚持下来了。”</p>

“昏迷了？那还怎么惩罚，赶紧把他们弄醒，进行越野。”赵浩闻言笑了笑。</p>

小吴叹了一口气，没想到自己还是不够狠啊！</p>

夜晚，戌时过半。</p>

“师兄，你怎么连续两日被惩罚越野啊，要不你就申请退出训练吧。”方怡看了看憔悴的刘一舟，有些心疼。</p>

刘一舟闻言有些感动，忽然又觉得自己被小瞧了，“那是我还没真正发挥实力，你等着瞧吧，我总有一天会拿第一的。”</p>

“对了，训练时我昏迷了，不知道今天的第一是谁？”</p>

“是牛大，他耐力超乎常人，第一个完成训练任务，总教官奖励了他一箱泡面，我们都很羡慕。听说是吃的，不知道味道怎么样。”方怡回答道。</p>

“又是那小子，他已经好几次受到奖励了吧，我会超过他的。”刘一舟握紧了拳头。</p>

第三天，太阳升起。</p>

“看你们昨天训练异常辛苦，今日特意没有叫醒你们，让你们多睡了会。别谢我，这是总教官的交代。”小吴对着刚起床的众人说道。</p>

“今天由我们教你们使用**，每人找一个对应的教官。由于你们人数比教官多，所以慢了没找到教官的，自己排队等别人练完再说。”</p>