早晨我和丽丽姐起的很早，我跑几圈就回买的东西，我和丽丽姐一起坐车去寺庙烧香去。</p>

今天上香的人很多，我和丽丽姐一起祈祷一下还抽个签，我一看是上上签，我叫大师帮我解一下，他说只是逢凶化吉的好兆头，我又捐了点香油钱就回去了。</p>

我今天决定亲自去工地视察一下，我看看还有什么需要注意的地吗？工地里的工人基本都很守规矩，上高带安全带，也带安全帽。架子搭的也没什么问题。</p>

我感觉很满意，我说这次应该没什么问题了，我和王秘书说你有空替我给工地送点水，然后看看有什么问题直接告诉我，我一会得去市里学习去。</p>

我下午就一节课，三点半就能完事了，我问欢欢今天还忙不，她说一节大课，四点半结束，我说一起吃个饭。</p>

我感觉压力大了就得放松，我的教练给我安排的科目今天有点难，他说先叫我单手做三十个俯卧撑，我勉强坚持下来，后来教我基本的格斗战术，他说我体质不错就是缺乏锻炼。</p>

他另外还给我加了格外作业，叫我天天至少五千米跑步，俯卧撑也要一百个以上，蹲起一组五十，要十组。</p>

我说我都快成特种兵了，训练强度太大了，他说基本功不行进行下一步啊，练出来也是花拳绣腿。</p>

我说我坚持一个月吧，你教我真正的格斗吧，我肯定坚持锻炼，基本功不会放弃的。</p>

教练说这是个长期的工程，靠的就是坚持，只要你几天不锻炼可能一下子就胖了，我说明白了。</p>

我说这一个月你先教我简单的动作，我先练着贵在坚持啊。</p>

教练说你的体质真不错，好好锻炼要是当兵一定可以当特种兵，你具备这种潜质啊。我说哪有那么好的素质啊。</p>

我说那我就没事多来这锻炼就可以，相当于健身房，主要你家的器材多，他说你有空过来也可以，我要是不忙也可以指点一下。</p>

我感觉这是个不错的主意，我说那以后我要是没事就一周来四天，我锻炼了俩小时就找欢欢去了。</p>