武良将古伊娜带到海边，此时的海面比较平静，偶尔还有几只海鸟在海面上捕鱼。</p>

武良觉得大海的力量在海贼世界的力量是最强大的，全球基本上都是海洋。</p>

武良问古伊娜：“你会游泳么？”</p>

“当然，生活在海边，谁不会游泳。”</p>

“那就好，现在你向海里走，直到海水淹没你的脖子为止，然后按照平常你在道馆的训练方法，进行训练，大海的阻力是很大的，水对你身体的压力也很均衡，你的身体受到的刺激也很均衡，有利于实力的全面发展，这样才是最好的进步道路。”，武良将自己的方法告诉了古伊娜。</p>

古伊娜想了一会儿，也没有拒绝，将自己的外套脱了，拿着和道一字文向大海走去，在到自己脖子的地方停了下来，进行锻炼。</p>

劈砍的时候古伊娜感觉非常的不舒服，她的劈砍收到了强烈的阻力，动作非常的慢，而且自己在水里也很难的保持平衡。</p>

武良看到了这样的情况也没有说什么，也下到水里面，站在古伊娜的旁边开始练拳和移动。</p>

武良的状态比古伊娜好了很多，他之前在海军总部马林梵多的时候，已经进行训练了很久了。</p>

他在水中的动作相当的顺畅，这点水压对他的影响已经没有什么了，虽然他现在还穿着负重服。</p>

他现在只是做给古伊娜看的，显然看到武良的成果，古伊娜不断的去尝试劈砍，适应水压。</p>

武良看到古伊娜进入状态，向她打了个招呼，告诉她自己去深海训练去了。</p>

武良潜入了海底200米你左右的地方，他感觉到了压力，觉得这个位置不错，比上次进步了20米。</p>

武良就在这个位置进行锻炼，适应水压，并时刻注意周围的环境，防备海中生物的攻击。</p>