这才直播几天，就有这么多粉丝捧场。</p>

对一位新手主播而言，完全是一种值得自豪的事情了。</p>

“欢迎新来的各位小伙伴，关注主播我请点订阅哦。”</p>

“就如前面这位观众所说，我今天将不再进行纯长跑训练，而是要加入另外几项训练……”</p>

今天，贾珑终于开始真正的健身直播。</p>

毕竟她的目的，可不仅是瘦身这么简单，为了适应未来的荒野环境，需要强大的体魄。</p>

所以她的训练中，必定不可能只是瘦身项目。</p>

当然强健体魄不会是一口气就练出来的，一个月时间只是起步，未来慢慢用较长时间，加上系统作弊般的加成，应该能达到贾珑理想的要求。</p>

贾珑先是一边跟观众互动，一边如往常那般进行热身和慢跑。</p>

“各位观众们还记得吗？我……曾经说过，喝水不，不能一口气喝，不然会事与愿违。”</p>

跑了约莫一公里，身体热身完毕后，贾珑靠在一棵绿化小树上，一边喘着粗气，一边跟观众们互动。</p>

“记得，一口气喝太多水，会起反效果。”</p>

“喝水有益身体健康，但一口气不能过量，我已经记住啦。”</p>

“大家学会了就好。”贾珑点点头：“好了，现在我已经补充了水份，该进行下面的训练了。”</p>

贾珑再扭了扭身体，让肌肉更为适应接下来的煅练。</p>

“我们今天要加入的第一个新项目，就是短跑！”</p>

“刚才进行的长跑项目，作为典型的有氧运动，能够煅练人的心肺能力以及耐力等，不过人体若习惯了慢跑的节奏，就会变得耐力有余，爆发力与速度却不足。”</p>

“为了防止这点，所以我们今天要加入短跑训练方式，以煅练我的腿部爆发力。”</p>

说完，贾珑竟是瞬间飞奔而出，将自己的速度提升到自己能够提升的最快！</p>

耳边风声呼呼怪叫，胸前两坨不知是天生，还是因为胖，而极为‘宏伟’的山峦，上下乱晃。</p>

这还是贾珑重生后第一次如此畅快淋漓的奔跑，虽然很吃力，却也令得她心旷神怡，沉醉到了体育煅炼才能带来的快意当中。</p>

虽然她那臃肿的身体，快跑起来显得有些滑稽。</p>