“十。”</p>

“九。”</p>

“八。”</p>

“……”</p>

“二。”</p>

“一。”</p>

“十秒过后，快速放下你的双腿，记住，只是全部力气都不用的放下，而不是让你砸床。当然，，需要听到点声响那种快速放下。”</p>

贾珑放下自己的双腿。</p>

“我是因为脚板下是岩石，全速放下肯定砸着脚，大家在家里的床铺就可以比我更用力点，这样放松的效果更强。”</p>

“现在我已经把腿放下了，做到这里，说明此套动作已经全部完毕，现在我们躺着别动，你会发现腹部肌肉和腿部肌肉，都在快速放松，然后你就能闭上眼睛，全身也会因此动作，以很快的速度都放松下来，接着，睡意也会很快来的。”</p>

贾珑闭上眼睛，浑身放松。</p>

而实际上，此种放松效果也非常好的。</p>

“这套动作没有其他套路了，是不是很简单？现在我们保持别动，让自己放松。”</p>

“嗯哼，我感觉自己身体仿佛从腹部和腿部开始，懒洋洋的一点都不想动，睡意也升起来了……”</p>

贾珑闭着眼睛说话，可刚解说到一半，她声音慢慢低沉。</p>

紧接着，石床上的小美女，竟传出‘嘶嘶’的轻轻呼吸声。</p>

仔细一看，贾珑居然完全不顾此时什么情况，直接在篝火摇曳的映照下，进入了深沉睡眠。</p>

众人顿时绝倒。</p>

“呃……什么情况？”</p>

“我勒个去，就这样睡着了。”</p>

“哈哈哈，好搞笑。”</p>

“睡觉女主播，我关注了。”</p>

“珑爷太能睡了吧。”</p>

“不是她能睡，肯定是太累了。”</p>

“作为失眠症患者，好羡慕能秒睡的人。”</p>

“别吵她了吧，话说我们想吵也吵不到。”</p>

“既然珑爷睡了，我也去睡了，顺便试试她这套动作有没有效果。”</p>