小成：九个动作一组，能够单独做完九组。</p>

大成：连续不停做完九组八十一个动作。</p>

一个月下来，陈锋依靠着强大的身体素质，愣是将八十一个动作单独做完，达到了入门阶段。不过接下的练习就得需要各种药剂的辅助了，否能就不是练体、而是坏体了……</p>

“舰长、不得不通知您一个非常不幸的消息。”就在陈锋回想关于练体动作的总总时，炎黄的声音适时的出现，打断了他的回想。</p>

“什么不幸的消息？”</p>

“舰长大人、本舰储备的营养膏，以经快耗尽了。”</p>

“嗯？”听了炎黄的消息后，陈锋的脸色变了一下，但是在一瞬间之后就恢复了过来，随后问道：“还有几天的量？”</p>

“两天”</p>

“两天么？这么说两天后就要离开这里了。”说着陈锋便伸手轻轻触摸着满是坑坑洼洼的铁柱，有些不舍的说道：“真是有些舍不得离开这里啊！”</p>

“舰长大人……”</p>

“炎黄不用说了”陈锋打断正要劝解的炎黄说道：“准备一下，明天一早就离开这里。”</p>

“是、舰长大人”</p>

“哦、对了。”陈锋突然想起了什么似的说道：“炎黄、你这里有检测的工具吗？”</p>